Kurzy a semináře

VÍCETÝDENNÍ KURZ

Vícetýdenní kurz, během kterého se naučíte postupně celou sestavu HJT včetně antistresových cviků tak, abyste ji mohly cvičit samostatně. Materiály ke cvičení obdržíte v průběhu kurzu. Není třeba mít předchozí zkušenosti s jógou. Vhodný i pro úplné začátečnice.

Cena: 2 500 Kč, při společném přihlášení a platbě 3 a více osob 2 200 Kč/1 osoba

VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ

Intenzivní forma osvojování si HJT včetně antistresových cviků. Seminář probíhá jako jednodenní nebo dvoudenní. Obsah je u obou variant totožný.

Na 2 denním semináři je více prostoru k diskuzi, na závěr opakujeme 1-2x celou sestavu.

V rámci 1 denního semináře zopakujeme celou sestavu 1-2x, v ceně je jedna opakovací lekce, kde doladíme případné chyby + prostor na dotazy. 

Na semináři obdržíte materiály ke cvičení. Není třeba mít zkušenosti s jógou. Vhodný i pro začátečnice.

Cena: 2 500 Kč, při společném přihlášení a platbě 3 a více osob 2 200 Kč/1 osoba 

OPAKOVACÍ LEKCE

Opakovací lekce jsou určeny pro absolventky vícetýdenního kurzu nebo víkendového semináře HJT. Na lekci si společně zacvičíme celou sestavu, opravíme případné chybičky a zodpovíme Vaše dotazy.

Cena: 130 - 150 Kč/1 opakovací lekce

Rozvrh opakovacích lekcí viz Kalendář akcí.

Na opakovací lekce je nutné se hlásit předem na email hormonaljoga@seznam.cz nebo v sekci Přihláška, lekce se koná při minimálním počtu 4 účastnic.

VŠECHNY KURZY A SEMINÁŘE SE KONAJÍ V MAXIMÁLNÍM POČTU 10 ÚČASTNIC, ABY BYL ZARUČEN INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP.

Koncové časy každého dne jsou pouze orientační a mohou se lišit.


Program kurzů a seminářů:

  • seznámení se sestavou a fungováním ženského těla
  • základní techniky hormonální jógové terapie
  • nácvik cvičební sestavy (zahřívací část, každodenní sestava)
  • antistresové cviky
  • opakování sestavy
  • diskuze
  • S sebou: podložku (ve studiích v Brně jsou k dispozici), pohodlné oblečení, tužku, pití, případně deku a dobrou náladu
  • Pokud je seminář celodenní (tzn. 9-17 hod.) počítejte s hodinovou pauzou na oběd (čas dle domluvy na místě).

  • Kurz či seminář je potřeba uhradit nejpozději 14 dní před jeho konáním. Platba probíhá předem převodem na účet. Pokud platbu nestihnete poslat včas, napište na hormonaljoga@seznam.cz. Jestliže není kurz či seminář včas zaplacen, nemohu Vám držet rezervované místo a přepouštím ho náhradnici.
  • STORNO PODMÍNKY: Při odhlášení se ze semináře/kurzu 7 a méně dní před jeho začátkem, kurzovné propadá v plné výši. Je možné za sebe poslat NÁHRADNICI.  
  • Seminář neopravňuje sestavu HJT vyučovat dále!
  • Změny v termínech vyhrazeny.
  • Koncové časy každého dne se mohou lišit a jsou pouze orientační.
  • Vedu i INDIVIDUÁLNÍ LEKCE, více informací na hormonaljoga@seznam.cz, cena viz Ceník

Podrobnější informace k termínům najdete v sekci "Kalendář akcí".